1 可能会累积跑量
2 间歇跑通常是一种高强度的有氧运动，它可以帮助训练者提高心肺功能和耐力，但是如果训练者过度使用间歇跑，可能会导致肌肉疲劳和受伤，从而影响跑量的累积。
3 为了避免过度训练和受伤，建议在进行间歇跑训练时，要根据个人身体状况和训练目标，合理安排训练强度和频率，同时注意休息和恢复，以达到最佳的训练效果。
1 Keep花花万象挑战是一项健身挑战活动。
2 这项挑战要求参与者在30天内每日完成一定的运动量，包括跑步、深蹲、仰卧起坐等，挑战难度较大，需要花费较多的时间精力。
3 Keep花花万象挑战是一项挑战自我的健身活动，可以锻炼身体、提高体质，还有社交的作用，可以结交更多志同道合的友人。