要自配插花营养液，需要准备以下材料：细长的瓶子、热水、盐、白糖、苹果醋、花素。
首先，将热水加入瓶子中，加入盐和花素进行搅拌溶解。
接着，添加适量的白糖和苹果醋即可。在插花时，将切花的茎部浸泡在营养液中，长时间浸泡可以延长花期和增强色泽，但需要定期更换营养液。自配插花营养液可以免去购买昂贵的营养液的费用，同时可以根据自己的需要进行调配，让插花更加美丽和长久。
插花营养液的自制方法如下：
白糖水：在插花的水中加入一小勺白糖，能够给花卉提供养分，延长花期。
白醋水：在水中加1~2滴白醋，白醋也能够给花卉提供营养，可以作为营养液使用。
阿司匹林水：在水中加1~2片阿司匹林，能够起到营养液的作用。
维生素C水：在水中加入一片维生素C，能够起到增添营养的作用。
草木灰水：在水中加入少量的草木灰，草木灰是一种钾肥，能够给水培花卉提供营养。
啤酒水：在水中加入少许的啤酒，啤酒里面含有大量的营养液，用这种方法配制出来的水富含营养。
配制营养液所用的各种元素及用量，需根据所栽培花卉的品种及不同的生长发育期和不同地区等来决定。目前国内外使用的营养液有多种配方。现仅将适合一般盆花使用的营养液配方介绍如下：每升水中加入：硝酸钾0.7克、硝酸钙0.7克、过磷酸钙0.8克、硫酸镁0.28克、硫酸铁0.12克，微量元素硼酸0.6毫克、硫酸锰0.6毫克、硫酸锌0.6毫克、硫酸铜0.6毫克、钼酸铵0.6毫克。
配制时最好先用50摄氏度左右的少量温水将上述配方中所列的无机盐分别溶化，然后再按配方中所开列的顺序逐个倒入装有相当于所定容量75%的水中，边倒边搅拌，最后加到全量（1升），即成为配好的营养液。这个配方的pH5.5～6.5，适合水培、沙培、砾培和盆栽花卉使用。在配制上述溶液时也可以根据不同花卉的不同要求，对元素的种类及用量予以适当增减。配制营养液时切勿使用金属容器，而要使用陶瓷、搪瓷、塑料或玻璃容器，以免发生化学反应。也不能使用金属容器存放营养液。
家庭养花使用营养液数量不多时，为减少配制营养液的麻烦，可到花木商店购买长效花肥，如塑料复合系列花肥、蛭石复合花肥、颗粒复合花肥等。