女性年龄增长会伴随体内激素水平下降，导致肌肉量减少、脂肪堆积增加。这导致了腿部肌肉质量的降低，使得腿部变得更加细长。
除此之外，随着年龄增长，身体新陈代谢速度趋于下降，也导致消耗能量的减少。
如果饮食习惯和生活方式不变，就可能会导致体重增加，肥胖问题加剧，这也会影响腿部的肌肉和脂肪组织，造成腿部变得更加细长。
女性岁数大了腿变细的原因有多方面的因素。
首先是因为代谢率降低，脂肪分解速度变慢，脂肪会逐渐淤积在腹部、臀部等地方，而腿部肌肉也逐渐减少，使得腿部显得更加细长。
其次，女性在更年期后，雌激素分泌减少，导致骨质密度减少，也会导致腿部肌肉逐渐变小，直接影响到腿部的形象变化。
此外，过度减肥或长期不运动也会造成肌肉萎缩，而看起来腿部细长。
因此，女性应该注重均衡饮食，保持适量的运动，以及适当的补充维生素D、钙等营养素，来维持腿部的完美曲线。
年纪大了腿会变细。
随着年龄的增长，人的新陈代谢和激素分泌会逐渐下降，导致肌肉量的逐渐减少，特别是四肢，肌肉量减少后，就会慢慢变细，而且腿部肌肉少，更容易变细。
除了年龄因素，长时间站立或久坐也会导致腿部肌肉萎缩，所以平时要注意适当运动，增强肌肉量，保持腿部线条健美。