早餐牛奶加咖啡可以的,牛奶加咖啡其中含有蛋白质、咖啡因、微量元素及多种矿物质,早上适当喝有利于为身体补充营养物质,还能提神醒脑,对身体健康有好处。
当然是可以的,早餐把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事,就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5,再用咖啡把它填满。这样,你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。
我们日常早上起床后在吃早餐的时侯,所选择吃的牛奶可以泡面包、慢头、麦片、奶茶都是可以的,只要是自己喜欢吃都是行的