无锡人口增量较少的原因主要包括以下几点：
首先，无锡市面积相对有限，难以承载过多的人口增长；
其次，随着城市化进程的加速和经济发展的转型，城市吸纳力较弱，对人口的吸引力也较为有限；
再者，无锡市已经进入老龄化社会，加上外迁人口较多，造成出生率降低，自然增长率减小。
同时，越来越多的无锡人已经拥有高学历和人才资质，他们更加愿意在一线城市或者海外积累经验，这也使得无锡的人口增量低于其他发达城市。
祭祖：冬至的前一天称“冬至夜”，无锡人要设斋、祭祖，其仪式的隆重和除夕相似，只是供品少一些，一般是三荤三素。
吃冬至团子：冬至夜，家家户户以糯米粉做团子，故有诗云：“家家捣米作团圆，知是明朝冬至天。”冬至团有大小之分，大的以豆沙、萝卜丝、猪肉等为馅，用以祀先祭灶，并互相赠送，又称稻窠团；小的无馅用于祭祀神灵，称为粉团。
贺节拜冬：冬至那天的早晨称“冬至朝”，吃隔夜做好的冬至团子。小辈则要到长辈处拜谒，称贺节，拜冬，一切礼仪如过年，长辈则向小辈发小年钱，又叫压冬钱，并送些瓜子干果之类的给小孩吃。
总的来说，无锡人对冬至很重视，民间有“肥冬瘦年”、“冬至大如年”、“冬至赛小年”之说。以上信息仅供参考，建议查阅相关资料文献，或者咨询民俗学家，以获取更全面准确的信息。
无锡人口数量增加缓慢的原因与其经济结构调整和城市化进程缓慢推进有关。随着城市化进程的推进，无锡市房价、生活成本等都在不断上涨，这导致许多年轻人和外来人口选择了到其他城市发展，同时无锡本地的老年人口数量增多，人口结构呈现老龄化的趋势。
此外，无锡所在的江苏省在2016年实施了“单独二孩政策”，加上房价等成本较高，很多人在选择生育时也会考虑到经济负担等因素，从而影响到了人口增长。