不建议放弃体检。即使在厂里上班，身体健康也非常重要。体检可以及时发现潜在的健康问题，预防疾病的发生。此外，有些岗位对身体健康有特殊要求，如果没有体检就上岗，可能会对工作和个人健康带来风险。因此，建议按时参加体检，以及随时保持身体健康。
一、如果想辞职的话可以提前三十天以书面的形式通知用人单位即可办理离职手续，
二、单位不得拖欠工资或以其他非法理由阻止，否则劳动者反馈到当地劳动局申请仲裁。
法律依据《劳动合同法》第三十六条：用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
《劳动合同法》第三十七条：劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
您可以向人事部门或直接向主管提出离职申请，并说明您需要离职证明的原因。通常，公司会在您离职后数日内为您开具离职证明。如果公司拒绝开具离职证明，您可以咨询劳动监督部门或工会，他们可以帮助您解决问题。另外，您也可以尝试与公司协商，寻求解决方案。最重要的是保持沟通和耐心，争取得到您应有的离职证明。