赤兔7鞋底是采用了由轻量橡胶与耐磨橡胶组合而成的大底，耐用性很好。
李宁，是“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司，总部位于北京市通州区中关村科技园区。
自己装碳板，我们需要：
1. 碳板：根据鞋子的尺码选择相应大小的碳板。
2. 布料：可以在挑选布料时，多关注一下碳板切割成几个形状时，有没有比较简单的拼装方式。
3. 工具：需要准备针线、剪刀、热接枪等工具来进行缝制。
4. 流程：布料按照尺码切割，贴上碳板，再用坐热接枪进行封合，做完后将碳板均匀垫在鞋里即可。
根据实际情况来看，李宁赤兔7能够增高三公分至五公分之间，因为其具有比较强的弹性，所以实际增高效果并不是很明显