首先，选择一根细密的发夹固定头发，然后将头发分成两部分，用皮筋将其中一部分绑紧。
接着，将另一部分头发分成三股，交叉编织，直到编织到发尾，再用另一个皮筋将编织部分和另一部分头发又绑在一起。
最后，移除发夹，调整发型即可完成扎头发皮筋编织。这种编发方式既简单又美观，适合各种场合，如上学、逛街、派对等。同时，也能够更好地保护头发，防止分叉等损伤。
扎头发的印子通常是由于头发长时间压迫头皮所导致的暂时性皮肤凹陷。随着时间的推移，皮肤会逐渐恢复正常，印子也会逐渐变淡。一般来说，在半个月左右的时间里，皮肤应该已经有所恢复，印子也会有所减轻。然而，具体恢复时间因个人体质和皮肤状况而异，有些人可能需要更长的时间来完全恢复。
扎头发可以选择各种造型，如高马尾、低马尾、蝴蝶结、编发等，简单又好看。而电发需要特别谨慎护理，如频繁染发、过度烫发、使用不当的护发品等都会对头发造成伤害。