1. 骑行：骑行是越野活动中最基本的部分，骑手需要在不平整的地形上骑行，通过跳跃、爬坡、下降等方式完成任务。
2. 越野赛车：越野赛车是一项极具挑战性的运动，参赛车手需要在不同的地形上驾驶汽车，通过赛道和障碍物，完成比赛。
3. 驾驶越野车：驾驶越野车需要有一定的驾驶技巧，参与者需要在崎岖不平的地形上驾驶车辆，通过各种障碍物。
4. 徒步穿越：徒步穿越是一项体力和耐力都很强的活动，参与者需要步行穿越山林、河流等自然环境中，完成既定目标。
5. 高空极限运动：高空极限运动包括跳伞、滑翔、攀岩等，需要参与者具备一定的体能和技巧，完成高难度的动作。
6. 水上运动：水上运动包括皮划艇、漂流、水上摩托等，需要参与者具备一定的水性和技巧，完成各种动作和任务。
胎冠较厚，有坚硬的带束层，不易被刺穿，行驶时变形小，可降低油耗。
径向弹性大，缓冲性能好，负荷能力大，提高了驾驶的舒适性。
然而，越野海绵胎也存在一些缺点：
胎侧较薄，与胎侧的过渡区易产生裂口，可能影响轮胎的整体性能。
制造技术要求高，因此成本也相对较高。
总的来说，越野海绵胎在耐用性、舒适性和节能性方面具有优势，但也有一些潜在的缺点需要注意。