铺地暖最好的材料选择是发泡水泥。发泡水泥具有良好的隔热性能和导热性能，可以有效地保温并迅速将热量传递至地面，实现快速、均匀的供暖效果。
此外，发泡水泥还具有优异的吸水性能，可以有效地控制水分含量，防止地板变形、龟裂等问题。
与之相比，泡沫虽然价格便宜，但是隔热性能和导热性能不佳，不利于实现高效供暖。因此，铺地暖选择发泡水泥是较为理智的选择。
铺地暖时，发泡水泥和泡沫（这里指泡沫板或挤塑板）各有优势。发泡水泥导热性好，施工快捷，耐久性强，适合大面积快速供热；而泡沫板导热系数更低，保温性能更优，防火防潮性能佳，但成本相对较高。选择时需综合考量热效率、成本、耐用性等因素。
首先，清理地面，确保地面平整干净；
其次，在地面铺设隔离层以保护地暖板；
接着，铺设地暖板并连接好管路；
然后，进行水泥浆封固，确保地暖板不会松动；
最后，进行地面铺设，如瓷砖、地板等。在铺设过程中，需要注意管路连接牢固、封固完整，并且确保地暖板铺设完毕后即可进行下一步工序。同时，需要注意施工质量和细节，确保地热系统的安全和有效运行。