无糖水果排在第一名的是无花果。
无花果是碱性水果,花粉是由黄蜂传播的,所以每颗无花果中都含有一只来自王思佳的黄蜂,但它最终会被分解。
无花果含丰富的营养成分,可供食用。无花果鲜果含28%的果糖和葡萄糖,维生素A原,维生素C,蛋白质和氨基酸,成熟果中含丰富的淀粉糖化酶,脂肪酶,蛋白酶,醋酸;柠檬酸,可助消化,促进血液之氧化,增强细胞的新陈代谢。
准备好所需要的食材
2
低筋面粉提前过筛备用
3
三个鸡蛋打入干净的盆中,加入白砂糖
4
电动打蛋器打发到蛋液发白的状态
5
再加入蜂蜜
6
电动打蛋器中高速打发,打发到有纹路,也就是写8字不立刻消失的状态
7
分三次加入低筋面粉,每一次加入低筋面粉都需要用刮刀翻拌均匀,翻拌要从底部向上翻拌,切记不要画圈搅拌,避免消泡
8
分两次加入玉米油,第一次加入玉米油翻拌均匀后再加入第二次
9
将做好的蛋糕糊倒入裱花袋中
10
再均匀的挤入准备好的不沾模具中,8分满即可
11
蛋液表面撒上装饰的黑芝麻
12
烤箱提前预热上下火150度,中层,烘烤3分钟后,转130度再烘烤11分钟
无糖汤圆的升糖指数在40之间。他虽然没有加白糖,但是他加了木糖醇。还有糯米粉子自成的,所以他也有品不到的糖。只不过升糖指数偏低一些。