只通过推肩这一动作，确实能够有助于肩部肌肉的发展和塑形，但想要达到理想的“推出肩膀”的效果，单纯依赖推肩动作是不够的。推肩主要锻炼的是三角肌等肩部肌肉，但要想让肩部线条更加突出，还需要结合其他相关的锻炼，比如侧平举、俯身侧平举等，这些动作能够进一步帮助增强肩部肌肉的厚度和力量。
此外，正确的锻炼姿势和呼吸方式也至关重要，这有助于确保锻炼的有效性并避免受伤。同时，营养和休息也是不可忽视的方面，它们为肌肉的恢复和增长提供了必要的支持。
综上所述，只推肩可以帮助锻炼肩部肌肉，但要达到理想的效果，还需要结合其他相关锻炼和正确的锻炼方式。
“只提档不过户”指的是在二手车交易过程中，只将车辆的行驶证上的车主改为买家的名字，而不进行过户手续。
具体来说，只提档不过户意味着车辆从原车主名下提档过户到新车主名下，但车辆的产权并未真正过户。在这种情况下，车辆登记证书上登记的汽车车主还是原车主，车辆的所有权并未完全转移。