您需要准备以下材料：
1. 无糖可乐
2. 冰块
3. 玻璃杯
做法如下：
1. 在玻璃杯中加入适量的冰块。
2. 倒入无糖可乐，将杯子装满。
3. 将杯子轻轻摇晃几下，使冰块和可乐充分混合。
4. 最后，在杯口放上一片薄荷叶或其他装饰物，即可享用美味的无糖可乐海绵冰了。
希望对您有所帮助！
等于1.43大卡。
一瓶600毫升的无糖可乐的热量只有1.43大卡，与其他食物转化的热量相比，几乎可以忽略不计，但是这不代表无糖可乐就可以多喝，因为无糖可乐中的其他成分并不是人体所必需营养素，如果摄入不当，反而会给人体带来伤害。
不是：无糖可乐用的是 阿斯巴甜
目前使用最广泛的人工合成的甜味剂。成分类似蛋白质所以进入人体后会被快速吸收，热量仅是蔗糖的1/200，但是甜度却是它的200倍，大部分的无糖可乐中都会添加阿斯巴甜。