红色。肉里的血没有放干净,加上皮上了色素。这煮出红色的汤来是纯正的火腿汤。
云南火腿煮的汤是红色,肉能吃。火腿的热量比较高,每100克云南火腿中含有300大卡以上的热量。
1/6 准备好食材,然后切好
2/6 锅热倒油,下干辣椒
3/6 在倒入火腿翻炒,小火喲
4/6 然后倒入小白菜
5/6 下入米饭再翻炒,加入少许盐
6/6 撒葱花即可
把鸡架洗净,放入锅中,倒入清水约1500ml,大火煮开后,撇去浮沫,然后转成中火,放入姜片,盖上盖子,熬煮2个小时后加入盐调味,把鸡架取出,只留鸡汤备用。
把鸡油洗净,用厨房纸巾擦干。放入锅中,倒入食用油,用小火熬制,熬到鸡油化没后,将渣滓滤掉,把油倒入容器里备用。
把猪里脊,鸡胸肉,火腿切成超级薄的片(在您的能力范围内切得越薄越好),绿豆芽,豆皮开水里焯烫一下。韭菜,香菜切成2cm的段,香葱切末备用。
将海米放入无油的锅中,用小火慢慢炒,炒到海米的颜色变深,水分蒸发,味道散发出来,就可关火盛到案板上。
发泡米线(开水浸泡20分钟),冷水浸泡干豆皮2到3小时。
把所需食材切片、装盘。
将鹌鹑蛋打散,把生里脊肉在蛋液中挂浆、放入滚汤中,这样可以使生里脊在吃的时候口感更加软滑爽口。
按先生后熟的顺序,依次把云南特产的诺邓火腿