苹果是属于易受损水果之一，它在贮藏期间容易受到挤压和碰撞，导致果实腐烂或瘪塌。而哈尔滨的气温较低，往往会有冰冻天气出现。因此，在寄送苹果时，建议选择快递公司的保温运输服务，以保证货物的温度和湿度在可接受的范围内，并避免冰冻造成的果皮破裂，影响果实的口感和保存期限。
当兵体能训练有：五公里越野、400米障碍、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习。
俯卧撑。
动作规范，2分钟内连续完成35次。
仰卧起坐。
动作规范，3分钟内连续完成35次。
单杠引体向上。
动作规范，连续完成6次。
双杠臂区伸。
动作规范，连续完成8次。
单腿深蹲起立。
动作正确，连续完成5次。
组合练习。
1分30 秒内连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
徒手五公里。
23分钟及格，21分钟优秀。
100米。
14.9秒及格。
13.5秒优秀。