没有必要少吃橘子。
因为橘子是一种营养丰富、富含维生素 C 的水果，能够增强免疫力、促进消化和抗氧化。
而关于橘子可能会影响其他方面的观点，如橙皮可能污染环境，但是这是另外一个话题，不应该影响到橘子本身在饮食中的地位。
所以并没有必要少吃橘子，适量食用是极好的。
首先力气的大小，跟吃饭或者说跟进食没有直接的关系。一个人的力气大小，只是根据一个人的肌肉和身体耐力来决定他的力气大小，还有男女的体质来决定一个人的力气大小，所以说跟进食导致力气大小没有直接性的关系。
只能说如果人长期不合理进食，会导致身体虚弱和身体机能下降
多吃红肉好导致：一、导致肥胖
红肉并不像其外表看起来的样子，其中的脂肪含量是非常高的，在每100克当中俺有的脂肪含量高达30%，可见如果红肉吃太多如果还缺乏锻炼，那么很容易导致肥胖。
二、伤害血管
在动脉粥硬化的致病原因当中，饱和脂肪酸是其中一个方面，而红肉当中的脂肪多数都是饱和脂肪，因此红肉吃的多更加容易诱发动脉粥硬化。
三、多种病症
红肉吃的多很容易导致某些疾病的出现概率，比如心脏病、呼吸道疾病、糖尿病、肾病以及中风，因此一定要少吃。
四、致癌
这些年红肉是否致癌越来越多受到了人们的关注，而红肉属于2A致癌物，也就是属于可能致癌的行列当中，因为其致癌性在动物中已经可以确定，但是在人方面并未严格检测出来。