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西兰花蛋饺怎么做
时间:2025-05-13 07:06:41
答案

主要食材

200g西兰花,2个鸡蛋,300g面粉,适量油

制作步骤

1 西兰花,洗净后,切成小丁。

2 鸡蛋中加盐,打散,炒成块。

3 将西兰花放进去,加入盐翻炒三分钟。馅儿就好了。

4 凉水和面,面和好后醒面十分钟。

5 面搓成长条,切剂子。

6 剂子摁一下,摁成扁平。

7 擀成面片。

8 放入馅儿。

9 对折饺子皮,捏严实周边。

适量盐

西兰花虾仁汤家常做法
答案

西兰花虾仁汤是一道受欢迎的营养汤品。首先,将西兰花洗净切成小段备用。

然后在锅中热油,加入葱姜蒜爆香后加入虾仁煸炒。

接着加入适量的清水或鸡汤,煮沸后加入西兰花段,略微煮开即可关火。

最后,加入盐和胡椒粉调味即可。西兰花虾仁汤味道鲜美,富含蛋白质维生素,既好吃又营养。

西兰花表面变紫还能吃么
答案

1 可以吃

2 西兰花发紫可能是因为存放时间过长或搭配的食材不当,但并不表示它已经变质或不能食用。其实西兰花发紫是因为带有特殊的花青素,更有营养价值。

3 不过建议在食用前将发紫的西兰花泡在盐水中30分钟,可有效去除杂质,让菜品更加健康美味。

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