一、少用，逐步减少使用次数

宝宝使用奶嘴，会有依赖性，出现没有奶嘴不能正常的活动的可能，因此，对于宝宝强行的拿掉奶嘴是不行的，家长可以逐渐的减少小儿使用奶嘴的次数，久之，宝宝会逐渐的改掉依赖奶嘴的习惯。

二、多玩，分散宝宝的注意力

宝宝使用奶嘴的习惯不是一时能改变的，要循序渐进，可以跟宝宝多做一些的宝宝喜欢做的游戏、事情的等，转移宝宝的注意力，久之，宝宝也会逐渐的不会去吮吸奶嘴，这样对于宝宝语言的发育也是极为有利的，希望家长注意。

三、多爱抚，让宝宝有足够的安全感

很多的宝宝习惯了含着奶嘴睡，这样才能踏实的睡觉，若是不含着奶嘴，宝宝会觉得不安全，家长要注意采取有效的方法，对宝宝多进行爱抚，使宝宝觉得有充分的安全感，久之，宝宝不需要奶嘴也会安然的入睡。

四、讲故事，用宝宝喜爱的角色编故事

家长和孩子做一些的相关的小故事，使宝宝从心里觉得应该去掉奶嘴，这样宝宝戒掉奶嘴就比较的容易了。

五、作比较，从宝宝的玩伴中找榜样

小宝宝爱学习、爱模仿的能力是很强的，家长可以找一些戒掉奶嘴的小朋友，让自己的孩子跟他们交流，久之就会改掉依赖奶嘴的毛病。