在我看来，忍法帖中最值得兑换的S级忍者是“宇智波带土”。他作为“葛城阵”的一员，拥有强大的忍术与分身之术，使得他能够对敌人造成强大的攻击，同时也能够在战斗中保持自身的安全。
此外，宇智波带土拥有一颗宝石眼，可以掌控世界上所有的忍术，可以轻易地让他掌握战场的主动权。
在战斗中，宇智波带土极为强大，不仅可以在短时间内打败敌人，还可以在战斗中发挥出极高的操作能力。因此，我认为宇智波带土是最值得兑换的S级忍者之一。
在《火影忍者》手游中，忍法帖的周任务和周活跃度是两个不同的奖励系统，它们之间并没有直接的冲突关系。
周任务是忍法帖中每周都会更新的任务，完成这些任务可以获得一定的奖励，包括经验、铜币、忍者碎片等。每个任务的奖励都是固定的，完成任务后即可领取。
周活跃度是根据玩家在一周内的游戏行为累计的奖励，比如完成每日任务、参与竞技场等等。当周活跃度达到一定数值时，可以领取相应的奖励，包括经验、铜币、忍者碎片等。周活跃度的奖励是随着数值的增加而增加的，而且每周都会重置。
因此，忍法帖的周任务和周活跃度并不冲突，玩家可以根据自己的游戏情况选择完成任务和累积活跃度来获得更多的奖励。同时，通过完成周任务和累积周活跃度，也可以提升自己的忍者等级和实力，从而更好地参与到游戏中的各种玩法中。
最快4个月能出一期。
忍法帖在游戏中的更新间隔时间为4个月，如果这一期忍法帖已经无法完成的话，建议大家入手25元的高级忍法帖，因为这样即使无法满级也能得到50-60左右的S忍者碎片。剩下的可以等下一期忍法帖公布之后再使用专属道具进行兑换。