单相电动机转不动需要更换的电容，称为启动电容。它与单相电源配合，能使电机转动，从而使电动机具有足够的启动转矩。

在更换电容时，首先需要检查原来的电容是否正常。可以使用万用表来检查电容的电阻值是否正常。如果电容电阻值为无穷大或非常小，说明电容已经损坏，需要更换新的电容。

在选择新电容时，需要注意电容的额定电压和电容量。如果电容的额定电压过低或者电容量过小，可能会导致电机无法正常工作或者电容过载损坏。对于单相单电容电机来说，电容的容量会影响电机的启动能力和运行效率。因此，在更换电容时，需要确保新电容的额定电压和电容量适合你的电机。

在更换电容时，还需要非常小心。如果不确定该怎么做，最好咨询电机维修专家或者电机制造商。他们将能够提供更具体的指导，以确保更换电容的过程安全、有效。

总的来说，单相电动机转不动需要更换启动电容。在更换过程中，需要注意电容的额定电压和电容量，并遵循安全操作规程。