首先,将泡发好的红参和清洗干净的兔肉洗净备用。
然后,在锅中将兔肉焯水,去除腥味后捞出备用。
接着,在砂锅中加入适量的清水,放入兔肉、洗净的红参,加入适量的姜、枸杞、盐等调味料,放入火炖煮约2小时左右,直到汤汁呈现乳白色。
最后,关火,撒上一些葱花即可食用。此汤具有滋阴补肾、益气养血的功效,味道鲜美可口,适合秋冬时节食用。
首先准备好一只兔肉和适量的红参、干贝以及其他所需食材,将兔肉切成大小均匀的块,红参浸泡后切成适量的段。
锅中放入适量水,加入兔肉和干贝,烧开后撇去浮沫,转小火炖约30分钟。
将红参加入汤中一起炖煮10分钟,再加入适量盐、生姜、料酒、葱段等调味料,炖煮至汤汁浓厚即可。此汤有滋阴养血、健脾开胃的功效,适宜于中老年人和体弱者饮用。
红参和海参相比较,红参的营养价值要高一些。
1.红参:红参自身的熟用品,含有18种氨基酸、药效氨基酸、海参皂甙、微量元素等营养物质,脂肪含量少,可以增加人体的免疫力,还可以改善淋巴细胞的免疫活性,可以补充身体内的铁、钙、镁、锰、锌等物质,其中含有的海参皂甙,还可以提供大脑内所需要的营养,可以促进大脑智商提高,缓解大脑疲劳。含有的氨基酸可以增加皮肤的弹性,保持皮肤水分,从而也会让机体衰老。
2.海参:海参是一种名贵的海滩动物。肉质软嫩,营养丰富,含有糖蛋白、蛋白质、碳水化合物,钙、磷、铁等微量元素以及人体内所需要的氨基酸,可以起到消除疲劳,延缓皮肤衰老的作用,而且还可以增加人体的抵抗能力。