如果医保卡脱保了，您可以按照当地医保政策的规定进行续保。通常情况下，您需要前往当地社保局或医保办事处，提交相关材料并缴纳续保费用。具体的续保流程和所需材料可能因地区而异，建议您咨询当地医保部门或查阅相关政策文件以获取准确的信息。及时续保可以确保您的医保权益不受影响，享受到医疗保障。
如果医保卡脱保，生病住院时，首先需要自己承担医疗费用，然后可以向医保机构咨询如何重新参保，以及是否可以补缴脱保期间的保费。
如果因为脱保导致无法享受医保待遇，也可以向医保机构了解相关政策，看是否有其他途径可以报销部分或全部医疗费用。同时，也要注意保留好相关的医疗费用收据和证明材料，以便后续报销使用。