玉米、绿豆、大米、红豆、高粱。
五谷瓶又名“五谷丰登”，其中填充物料主要包括有玉米、绿豆、大米、红豆、高粱、其他杂粮用特殊油浸泡不会发霉变质
1.燕窝用水泡发后，用镊子除去燕毛；粳米淘净，冰糖打碎。
2.粳米放入锅内，加800毫升水，置武火烧沸，放入冰糖、燕窝，改用文火煮45分钟即成。
个人推荐五谷磨房伴侣的抹茶口味，因为它是口感最顺滑的，并且茶味不会太浓。
其次是黑豆和红豆口味，因为豆浆的味道很浓郁，同时豆子也很饱满。
抹茶口味的伴侣喝起来很顺滑，口感清爽不黏腻，茶味不会太浓也不会太淡，很适合想要喝到抹茶口味但又不想太甜的人。
黑豆口味的伴侣则是很典型的大豆味，口感稍微有点厚重，但豆子本身很饱满，让人喜欢。
总之，五谷磨房伴侣有很多种口味供选择，推荐抹茶、黑豆和红豆口味，兼顾口感和健康。