首先,准备好所需的食材:黄姜、米饭、鸡蛋、洋葱、胡萝卜和青豆等。
将洋葱、胡萝卜、青豆切碎备用。
将黄姜切成丁状。
热锅加入适量油,倒入打散的鸡蛋,煎熟备用。
锅中留油加入洋葱和胡萝卜煸炒出香味,加入黄姜丁和青豆翻炒几下,加入米饭翻炒均匀,再加入煎好的鸡蛋翻炒,起锅前调味即可。这样做出来的黄姜炒饭不仅美味可口,还具有健脾开胃之功效。
黄姜和沙姜不是同一种姜。
黄姜,学名盾叶薯蓣,又名,火头根,中国是盾叶薯蓣的原产地,盾叶薯蓣是薯蓣科薯蓣属多年生草本植物,是世界上薯蓣皂苷元含量最高的种,沙姜为一年生草本植物,其性耐旱耐瘠怕浸,南盛耕地多属黑泥田,含碳质多,松软疏水,宜于沙姜生长。
多为圆形或近圆形的横切片,直径1到2厘米,厚0.3到0.5厘米,外皮浅褐色或黄褐色,皱缩,有的有根痕或残存须根,切面类白色,粉性,常鼓凸,质脆,易折断,气香特异,味辛辣,功能主治行气温中,消食,止痛,用于胸膈胀满,脘腹冷痛,饮食不消。
1.将洗净的排骨放入凉水中煮
2.开后捞出放入凉水中冲洗干净
3.莱芜黄姜去皮,小红辣椒,杭椒,大蒜,大葱全部洗干净
4.锅中底油,加入白糖小火烧至糖溶化,浅咖啡色鱼眼泡状,加入大料,葱,莱芜黄姜,蒜煸出香味,加料酒,酱油
5.加入啤酒
6.排骨放入高压锅中,加入另一瓶啤酒,然后把锅里的全部倒入高压锅中,加入盐,调料包(花椒放入小包中了)压10分钟(每个高压锅压的时间不一样,自行掌握时间)
7.大约8成熟后,再开大火炖(目的是为了啤酒更好的和排骨融入在一起)最好是放在炒勺中去)大火收汁,汤汁浓稠时
8.把排骨取出来切开
9.把排骨给剁开,(为了吃时候方便),把排骨再次合并一起放入盘中
10.莱芜黄姜切丝,小红辣椒和杭椒切好,
11.锅底油,放入莱芜黄姜丝炒好取出放入碗中,莱芜黄姜丝,加入小红辣椒,杭椒,葱末,陈醋,生抽,白糖,香油,熟花生米,熟芝麻搅拌均匀,
12.浇在排骨上面