3+3学校里正规的学校有南京高等职业技术学校、重庆工商学校、石家庄工程技术学校等。例如石家庄工程技术学校。石家庄工程技术学校（原石家庄煤炭工业学校），隶属河北省人民政府国有资产监督管理委员会，是首批“国家中等职业教育改革发展示范学校”，国办省属国家级重点中等职业学校。
“中考28分流”通常是指中考后将有28%的学生进入职业高中，另外72%的学生进入普通高中。但我没有找到关于“中考28分流”的官方政策，建议你关注教育部门官方网站或向当地教育部门咨询。
南京中考3＋3有：
1.南京交通科技学校
2.南京新领航职业学校
3.南京高等职业技术学校
4.南京卫生高等职业技术学校
5.江苏省南京工程高等职业学校
6.南京金陵中等专业学校
这些读中专压力小，对文化成绩要求低，强调实践和素质培养。