减肥其实还是可以吃面包，但如何选择很重要。应避开包馅、掉屑的品项，前者通常热量、油脂及糖分都较高；后者像是波萝、奶酥、千层系列等，也都多为高油脂、高热量。
当减肥想吃面包时，可优先选择较硬、干的全麦面包。若还是想食用甜面包，就是搭配蛋白质食物，例如豆浆、无糖拿铁等，能使血糖较稳定，降低发胖机率。
1、超市销售问题产品，非食品类可以投诉到超市客服部，也可以投诉到工商局，或者12315消费者投诉热线也可以。
2、超市销售问题食品，如果是广告问题，可以投诉到工商局。质量问题投诉到食药监局，也可以在超市客服部进行投诉。消费者投诉热线12315和食品安全热线12331都可以进行投诉。
3、非食品类问题产品的赔偿，按照《中华人民共和国消费者权益保护法》规定，是购买金额的三倍，最低500元起。
4、食品类问题产品的赔偿，按照《中华人民共和国食品安全法》规定，是金额的十倍，最低一千元起。
5、另外，食品类问题产品如果导致消费者的健康问题，可以选择损失三倍的赔偿。