1. **注册和登录**：首先，您需要在阿里巴巴网站或APP上注册一个账户，并登录。您可以通过淘宝或支付宝账户登录。
2. **搜索商品或店铺**：登录后，您可以通过以下几种方式找到所需的商品或店铺：
- **关键字搜索**：在搜索框输入商品或供应商的关键字。
- **图片搜索**：如果您有商品的图片，可以通过图片搜索功能找到类似的商品。
- **首页分类**：阿里巴巴提供了各种商品和供应商的分类，您可以根据自己的需求选择相应的分类。
3. **下单方式**：阿里巴巴下单方式分为两种主要模式：批发下单和一件代发。
- **批发下单**：适用于购买多件商品的情况。您在找到商品后，选择相应的数量，然后提交订单。
- **一件代发**：适用于个人零买，您可以选择“代发”或“分销”选项，然后按照提示操作。部分店铺可能需要申请分销后才能进行一件代发。
4. **支付方式**：
- **支付宝担保交易**：这是个人散买的首选方式。您在收到订单后确认收货，然后支付给供应商。
- **诚e赊**：类似于花呗的支付方式，适用于批发商之间的交易。
5. **运费问题**：部分运费可能需要您自行填写，或者与客服沟通确定。
6. **退换货**：1688的退换货体验可能不如淘宝，特别是在退换货政策上。建议在下单前查看商品详情页下的“服务”栏，了解商家支持的售后服务。
7. **注意事项**：在阿里巴巴平台上，部分商品可能需要达到一定的起购数量才能购买，这时您可以考虑选择代发或分销方式购买少量商品。
大部分而言是较为可靠的，无论是以监管还是服务平台而言，都能让客户安心。现阶段现有药品、食品类、酒水、等制造行业进驻，并且早已扩展跨境电商食品追溯服务项目，为海淘奶粉出示服务支持，以确保国外商品進口的物超所值，从阿里健康的发展战略版块看来，基础都很好切合了国家的方针政策。
阿里健康健康大药房的出现，也推动了电子商务诊疗的发展趋势，对全部制造行业而言全是较为关键的，因此基础也不必担心它的真伪，最少阿里做的事是以便大伙儿的身心健康考虑，真心实意要想搞好它。
阿里巴巴买货自提可以通过以下步骤完成：
1. 确认自提地址：在购买商品时，选择自提方式，并确认自提地址。
2. 按时前往自提点：根据订单发货信息，按时前往指定的自提点。
3. 验货并取货：到达自提点后，核对货品质量和数量，无误后进行签收。