1. **饺子**：立冬是秋冬季节之交，所以饮食方面要调养脾胃，可适当多吃一些温热、有助阳作用的食品，其中饺子就是一种非常适合的食品。
2. **八宝粥**：八宝粥也被称为腊八粥，在浙江地区，立冬人们也会选择喝八宝粥，除了富含碳水化合物外，还方便易吃，并且能够很好地起到御寒作用。
3. **羊肉**：羊肉属于温补食品，立冬吃羊肉可以起到暖胃功效，同时还能驱寒补血哦，适合立冬时节吃。
4. **田螺**：立冬浙江人也会买田螺吃。这个时候的螺蛳肉比较肥美，尤其是泥螺。吃起来不仅口感更佳，而且营养价值更高。
5. **南瓜**：立冬吃南瓜可以祛寒，同时南瓜富含丰富的维生素和果胶，能够清除体内细菌毒素以及其他有害的物质。
6. **红豆糯米饭**：红豆糯米饭不仅可以驱寒，还有非常补气血的功效。
总的来说，立冬浙江人会吃一些具有温补、驱寒、补气血等功效的食物。
立冬时节，江西人遵循“立冬补冬，补嘴空”的传统习俗。此时正是尝鲜食补的大好时节。腊味飘香，客家酿豆腐、粉蒸肉、狗肉汤、生姜炒糯米饭等美味令人垂涎欲滴。
此外，富含营养的炖汤也是江西立冬必备，如黄芪炖鸡、四物乌鸡汤等，既暖身御寒又滋补身体。
立冬海报的制作可以使用 CorelDRAW（CDR）软件，以下是一些基本步骤：
确定设计主题和风格：首先确定立冬海报的主题和风格，例如冬季、冰雪、寒冷等。可以通过收集相关的图片、色彩和字体等元素来获取灵感。
选择合适的画布尺寸：根据海报的用途和展示方式，选择合适的画布尺寸。常见的海报尺寸有 A3、A4、A5 等。
导入素材：将收集到的图片、图标、字体等素材导入到 CDR 软件中。可以通过文件菜单中的“导入”命令或直接拖拽文件到画布中来完成。
编辑和排版：使用 CDR 软件中的各种工具和功能，对素材进行编辑和排版。可以调整图片大小、裁剪、旋转等，也可以添加文字、形状、线条等元素。
调整色彩和效果：根据设计主题和风格，调整素材的色彩和效果。可以使用 CDR 软件中的填充、渐变、透明度等功能来实现。
添加文本：根据海报的内容和目的，添加相应的文本信息。选择合适的字体、字号和颜色，并进行排版和对齐。
调整细节：仔细检查海报的细节部分，确保文字清晰可读，图片高清无瑕疵。可以进行微调和修正，使海报更加完美。
导出和保存：完成设计后，选择合适的文件格式导出海报，如 JPEG、PNG 或 PDF 等。保存文件时，建议使用有意义的文件名和目录结构，以便后续查找和使用。
以上是使用 CDR 软件制作立冬海报的基本步骤。当然，具体的设计过程和方法可能因个人的设计风格和需求而有所不同。在制作过程中，要充分发挥创意和审美能力，制作出独特而吸引人的立冬海报。