如果你在一个重男轻女的原生家庭中成长，以下是一些建议帮助你自我救赎：

认清自己的价值观：首先要明确自己的价值观和人生目标，意识到自己的人生不应该只被别人的期望和偏见所左右。不论你的性别如何，你都应该追求自己的梦想和价值。

建立自我认同：了解自己作为个体的独特性，并肯定自己的价值。不要因为他人的偏见而否定自己的能力和潜力。

学会沟通：与家人坦诚地沟通，让他们了解你的感受和想法。虽然改变他们的观念可能很困难，但通过沟通和努力，你可能会逐渐改变他们的态度。

寻求外部支持：寻找一些可以信赖的朋友、老师、咨询师或其他家庭成员，向他们倾诉你的困惑和压力。他们的支持和鼓励可以帮助你更好地应对家庭中的困境。

培养自信：关注自己的优点和长处，并努力提升自己的技能和能力。建立自信，相信自己的价值并不取决于家庭对你的看法。

寻求专业帮助：如果你感到无法应对家庭压力或已经造成了心理创伤，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供一些有效的策略来帮助你处理情绪和恢复心理健康。

保持积极心态：尽管改变原生家庭可能很困难，但要保持积极的心态。相信通过自己的努力和坚持，你可以摆脱原生家庭的束缚，追求自己的幸福和价值。

最重要的是，不要对自己过于苛责。转变家庭观念需要时间和努力，而且每个人的情况都不同。在这个过程中，要保持耐心，并坚信自己的价值。