现在拉萨到重庆坐火车是Z224次列车，但是需要在西宁站整体换乘到同一座站台的另一组车厢，因为带充氧设备的青藏版25T型客车现在只运行拉萨到西宁之间，Z224次在西宁到重庆西使用的是不带充氧设备的25G型客车，旅客在西宁站整体换乘。
不是318国道，是109国道。目前拉萨到那曲也已经修建了高速公路，可以从拉萨的堆龙德庆区上高速直达那曲。更加方便快捷。
要转车，没有直达的火车。拉萨到重庆火车要转车。中转路线分别为：Z224、Z166转D756、Z266转D752、Z918转D806、Z6812转Z224、Z224转C918，可根据自己需求选择。