铠可以通过不断提升自己的战斗技巧，增强自己的体魄和耐力，学习更多的武器战术和防御技能来提升实力。
同时，还可以不断寻找机会挑战强者，以此锻炼自己，并从失败中反思自己的不足，不断完善自己的战斗策略和实战能力。
与此同时，良好的心态和坚定的意志同样非常重要。在面对困难时，要时刻保持冷静与信心，并勇敢面对挑战，不断追求进步和完善。
在游戏《王者荣耀》中，英雄铠的大招冷却时间通常为35秒，要想达到10秒一个大招的效果，可以考虑以下方法：
选择适当的装备：选择能够减少技能冷却时间的装备，如“冷静之靴”和“破甲弓”，可以缩短大招的冷却时间。
利用蓝buff：在游戏过程中，尽量争夺蓝buff，这可以减少技能冷却时间，使大招更加频繁地使用。
搭配队友：与队友配合，让他们为你提供技能冷却缩减的增益效果，如使用孙膑的二技能或明世隐的大招等。
需要注意的是，要想在10秒内频繁使用大招，还需要玩家有较高的游戏技巧和战术意识，能够准确地判断时机并有效地利用大招。同时，也要注意不要过度依赖大招，而是要在游戏中灵活运用各种技能和战术来取得胜利。
铠可以通过不同的途径刷出两次大招。
首先，铠的被动技能“铁血“会为他提供1点怒气，每当他收到伤害时。
其次，铠还拥有技能“猛虎冲撞“和“龙吟“，这两个技能在施放后也会返还一定的怒气值，可以让铠更快地积攒怒气。
通过灵活运用这些技能和被动效果，铠可以在短时间内积攒多次大招，提高输出能力和战斗效率。需要注意的是，刷大招次数需要铠有足够的怒气积累，因此在使用技能时要掌握好节奏和时机，避免浪费怒气或过早施放大招。