更换第三代市民卡需要本人亲自去办理。由于市民卡涉及个人身份信息和资金安全，为了确保信息准确性和防止盗用风险，市民卡换卡时通常要求本人到柜台办理。此举有助于保障市民卡的安全性和使用者的权益，同时也遵循了相关的法律法规要求。因此，大家需要亲自去换取第三代市民卡，以确保个人信息的安全和合法性。
更换第三代市民卡需要本人亲自前往市民卡服务中心或相关银行进行办理。
更换第三代市民卡需要携带本人身份证和户口本原件前往市民卡服务中心或相关银行进行办理。如果本人无法亲自前往，可以委托他人代为办理，但需要提供委托书和双方身份证复印件。
在办理更换第三代市民卡时，需要填写申请表并交验本人身份证和户口本原件，缴纳工本费和照相费后，即可领取新卡。
因此，更换第三代市民卡需要本人亲自前往市民卡服务中心或相关银行进行办理。
更换第三代社保卡后社保暂停扣费是因为需要重新与银行系统进行关联。
第三代社保卡采用新的技术，需要与银行的相关系统进行更新和关联，这个过程需要一定的时间。
而在这个过程中，为了避免可能的错误扣费等问题，社保局通常会暂停扣费。
但是需要注意的是，暂停扣费并不代表个人社保缴费责任免除，如未及时补缴，可能会影响到个人的社保权益。
除了关联银行系统，更换第三代社保卡还有其他的好处，比如能够提高社保卡的安全性，减少信息泄露的风险，并且增加一些新的功能等。
所以，更换第三代社保卡对于个人和社会都是有益的。