这个字标准音念jiog三声音同（烔）。这是个新字，不是常用字跟冏差不多，但意思不同，囧是难为情尴尬的意思。也有忧愁苦闷的意思。
卷饼热量是156大卡（100克）。
以麦西恩原味卷饼为例，单片热量50千卡，搭配各种蔬菜，鸡胸肉，芝士，总热量在150千卡左右，如果去掉芝士，热量在100千卡左右。很适合在减脂期间食用，外出携带也很方便。相比单张热量400千卡的手抓饼，热量更低，营养价值更高。
一般情况下，普通白吐司每100g大约283kcal，而全麦吐司每100g大约240kcal。而且吐司添加不同食材的热量也会不同，也会因为吐司的含糖量不同，热量也不一样