陕西省宝鸡市眉县营头镇太白山国家森林公园红河谷神仙岭景区内几个重要地点的准确位置和海拔高度如下：
1、神仙岭景区入口：北纬N34°03′51.77″ 东经E107°45′22.00″，海拔：1351.35 米
2、索道售票处：北纬N34°03′49.53″ 东经E107°45′43.19″，海拔：1504.16 米
3、索道入口：北纬N34°04′17.50″ 东经E107°45′47.26″，海拔：1572.46 米
4、索道下站：北纬N34°03′49.53″ 东经E107°45′43.19″，海拔：1504.16 米
5、神仙岭景区观景台：北纬N34°04′27.18″ 东经E107°45′52.37″，海拔：1752.55 米
两个小时左右。
有十里峡、蟠龙湾、神仙岭、文公庙4大景区。主要景点有：垂直落差80余米的斗姆瀑布、“太白八景”之一的红河丹崖；形神兼备的双洞水帘、群仙聚首；妙趣横生的神龟宝蛋、黑熊望月；惊险刺激、体验感极强的凌云栈道、云顶玻璃观景台；雄伟壮丽的四嘴灵秀、神仙岭、云仙门；具有极高研学价值的第四季冰川遗迹石河、石海；曲径通幽灵动飘逸的桃花坞、蟠龙湾、飞虹瀑、百瀑潭等景点约30余处，大多分布于十里峡景区和公园度假区周围。
红河谷斗姆瀑布可以步行徒步走
从丽江古城出发乘坐旅游大巴车到玉龙雪山大门，然后步行或者坐观光车到冰川公园，进入公园后可以参加“石林-夏鲁湖-斗姆瀑布”的一日游，跟随导游完成整个行程
如果想要更亲近自然，可以在冰川公园租赁拖鞋和雨衣，徒步穿行在林间小路，享受森林氧吧的体验，直到到达斗姆瀑布的瀑台，近距离感受美丽壮观的大瀑布