可以，吃点主食，喝点汤也可以，来个鸡蛋就更好了，如果有蔬菜就更好了，主要是早上时间紧，没时间做，所以就省略了，影响不大。
不能
早餐最好在九点之前吃完，这样可以加快新陈代谢，有利于健康，不吃早饭对胃也不好。
所以建议按时吃早餐，养成良好的习惯
早餐，绝不能将就应付，力求精致营养。我必须搭配一碗“稀”的主食，可以是粥、豆浆、米糊、酸奶、奶昔等等，否则总觉得干干的，吃不下。