为了快速叠被子，首先需要做的是将被子摊平，并将床单、被罩折叠好，放在被子中间。
然后将被子的左右两边往中间对折，使被子成为一个长条形状，接着将被子上方折成三层，将下方也折成三层。
最后将被子整个缩小成一个长方形，压紧顶部和两侧，使其十分整齐。这样便能够以最快的速度将被子叠好，同时还能让床铺整洁漂亮。
早晨血氧饱和度低可能与环境因素、贫血、支气管炎等有关。患有支气管炎可能会引起通气功能障碍，从而导致血液当中的氧气不足，出现血氧饱和度降低，同时伴随咳嗽、咳痰等症状。
我认为，早上起床应该是先喝几口水然后再揉肚子，因为经过一个晚上的睡眠，虽然没有运动，但还是会消耗掉一些水分，所以应该先喝几口水，来补充失去的水分，再开始揉肚子，以加速排便。