耐用材质：选择耐磨、结实的材料制成的跳绳，如钢丝、尼龙或皮革，以确保长久使用不易断裂。
合适长度：根据个人身高选择适当的跳绳长度。一般来说，站在跳绳中央，手柄应该能够到达腋下左右。
舒适手柄：手柄应具有良好的握感和防滑设计，以提供稳定的握持，减少手部疲劳。
可调节长度：最好选择可调节长度的跳绳，这样可以根据需要调整长度，适应不同人的使用。
适当重量：根据个人需求选择跳绳的重量。格斗跳绳通常较重，有助于增加锻炼强度和协调性。
对于格斗跳绳的选择，首先要考虑的是跳绳的材质和重量。一般来说，专业格斗跳绳通常采用高韧性塑料绳身，这种材质既轻便又耐用，能够承受频繁的使用和高强度的训练。同时，手柄的设计也很重要，应该选择轻巧舒适、握感良好的手柄，这样能够减少手部疲劳，提高跳绳的持久性。
另外，绳子的长度也是需要考虑的因素。一般来说，跳绳的长度应该根据个人身高进行选择，以确保跳绳时能够舒适自如地运动。如果绳子太长或太短，都会影响跳绳的效果和舒适度。
综上所述，选择一款高韧性塑料绳身、轻巧舒适手柄、合适长度的格斗跳绳是比较理想的选择。在购买时，可以参考其他格斗爱好者的推荐和评价，或者咨询专业教练的意见，以确保选购到适合自己的跳绳。
格斗运动员的肌肉往往没有健美运动员那么大、那么好看，毕竟二者专业不同。格斗运动员的肌肉更多注重的是功能性。看的是综合全面素质，比如说全身的爆发和整体的耐力，手脚的协调性。
健美就是单项训练了，只要你的肌肉量够大够好看，就足以证明你有在刻苦训练。健美运动员呢，更多是注重肌肉的线条感。他们的肌肉多是很大块，也因此多穿运动服。 如果说健身能带给你外在自信，格斗绝对能给你内在和外在的双重自信。