抗氧化剂的有效性时间因人而异，因为每个人的体内代谢速度不同。通常，大约需要1到2周的时间才能看到明显的效果，因为这是抗氧化剂可以积累并影响细胞代谢的时间。然而，效果的持续时间也取决于摄入剂量和个人健康状况。
建议每天坚持饮食中获取足够的抗氧化剂，例如水果、蔬菜、坚果和谷物，并尝试减少富含工业脂肪和糖的食物和饮料的摄入量，以保持细胞健康和延长生命。
抗氧化面膜是一种含有抗氧化成分的面膜。
其目的是保护皮肤免受自由基的伤害。自由基是一种带电离子，能够破坏皮肤细胞中的重要分子，导致皮肤老化和其他皮肤问题。因此，抗氧化面膜被认为可以延缓皮肤老化、改善肤色和提高皮肤弹性。