在安徽师范大学大一选课，可以参考以下技巧：

1. 熟悉选课流程和时间：首先，要了解选课的流程和时间安排，包括选课的起止时间、面向对象和选课学分限制等。这些信息通常会在教务处网页(jwc.ahu.edu.cn)的“通知公告”栏和“选课注册”栏发布。

2. 了解课程分类和课表：参考学校提供的选课课表和分类，了解各个课程的特点和教学内容。课表可能会包括课程名称、授课老师、上课时间、上课地点等信息。这些信息可以帮助你更好地选择适合自己的课程。

3. 咨询学长学姐和同学：向学长学姐和同学请教选课经验，了解他们推荐的课程和老师。他们的建议可能对你选课有很大帮助。

4. 考虑个人兴趣和发展方向：在选课时，要结合自己的兴趣和发展方向。大一阶段可以尝试选择一些通识课程，拓宽知识面，为后续的专业学习打下基础。

5. 注重课程质量：选择课程时，要关注课程的质量。可以查看课程评价、师资力量等方面的信息，以确保所选课程能够满足自己的学习需求。

6. 合理安排课程时间：在选课时，要合理安排课程时间，避免课程冲突。同时，要确保所选课程与自己的作息时间相符合，以免影响学习效果。

7. 了解课程考核方式：在选课时，要了解课程的考核方式，包括平时成绩、期中成绩、期末成绩等。这可以帮助你更好地评估自己的学习效果，为课程学习制定合适的学习计划。

通过以上技巧，相信你可以在安徽师范大学大一选课过程中做出更明智的决策，为自己的学习和发展打下良好的基础。