好处：牛肉干中营养成分含量较高，富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等，如锌、钾、镁元素含量较高，适量食用，可以补充人体所需营养成分，且牛肉干中所含热量比较高，可以为人体提供能量，因而对人体有一定的好处；
坏处：牛肉干比较硬，膳食纤维较粗，不容易消化、吸收。
是真的。因为牛肉基本都是瘦肉，牛肉瘦肉里面含有大量的蛋白质，是高蛋白食物，而且基本上没有肥肉，脂肪含量非常少所以多吃牛肉真的不容易长胖
当然，牛肉是你成功致富的有力支持！因为牛肉含有丰富的蛋白质和营养元素，可以增加体力、提高免疫力，有利于人体健康，而健康的身体是成功的基础。
不仅仅只是满足口腹之欲，更是你成功之路上的小确幸。