1 五天轻断食减的是水分而非脂肪。
2 轻断食是指在一定时间内控制饮食，减少卡路里的摄入，同时增加身体的代谢率，使身体进行脂肪燃烧。
然而，在短时间内减少大量卡路里的摄入会导致身体失去水分，而非脂肪。
3 如果你想减少脂肪而非水分，可以通过长期坚持健康饮食和适量运动的方式来实现。
一般情况下，一般本科学生，5天是不能写完本科毕业论文的。因为论文有字数，观点，论点，论据的要求。如果底子厚，积累多，也有可能。
1 轻度断食5天可以减少体重，但主要减少的是水分而非脂肪。
2 轻度断食会降低身体的饮食摄入量和碳水化合物的摄入量，导致体内的糖分储备减少，进而减少了水分的积累。
3 但是，轻度断食并不能长期减脂，因为减少的是水分而非脂肪，而且身体会适应这种减少摄入量的状态，减肥效果会逐渐降低。
所以，轻度断食可以在短期内减轻体重，但不能长期减脂，还需注意饮食和运动。