沙拉里放的焦黄色脆脆的很可能是炸过的薯条或薯片。这种食品口感酥脆，咸香可口，很适合和沙拉一起吃。薯条或薯片由于用油炸制，所以热量较高，建议适量食用。在选择薯条或薯片时，最好选择未加工的新鲜土豆制成的薯条，或低盐低脂的薯片。这样既可享受到美味可口的食品，又不必担心对健康造成不良影响。
沙拉十大蔬菜是:生菜、西兰花、甜椒、紫甘蓝、卷心菜、黄瓜、圣女果、玉米粒、芹菜、甜菜。
这些蔬菜热量低无刺激性味道，且富含维生素，用蔬菜配制色拉时最好添加适量鸡脯肉、牛肉、鱼肉等肉类，用以平衡营养，补充蛋白质。
沙拉里放的焦黄色脆脆的是炸薯条。炸薯条是以马铃薯为主料，经过切片、油炸等工艺制成的零食。它的外表焦黄色，口感脆爽。由于其特殊的口感和美味的味道，炸薯条广受欢迎，成为现代人常见的零食之一。炸薯条虽然美味，但也含有较高的油脂和热量，因此在食用时要适量，并注意均衡饮食，保持健康。