1. 身强力壮的普通成年人最大只能举起的重物是有限的。
2. 这是因为人体的肌肉力量和骨骼结构存在一定的限制,受到身体素质、训练程度、年龄等因素的影响。
3. 研究表明,一些身体素质好的成年男性能够举起100公斤以上的重物。
但是,为了保护自身安全和健康,不建议随意尝试极限挑战,一定要在专业指导下进行锻炼。
根据人体生理学原理,成年男性和女性的力量和肌肉
量、体重、年龄等因素都会影响其能够举起的最大重量。一般来说,身强力壮的成年男性最大能够举起的单次短暂负载可达130公斤左右,而女性则大约为70公斤左右。但需要注意的是,推荐的健身训练标准为不超过自身体重的1.5倍。此外,举重需要逐步增加重量和适当的训练,以确保身体安全