大盘脸瘦脸的方法主要有两个，一是通过选择合适的发型来修饰脸型，在发型设计时可以通过将额头露出来或是选择喜欢的偏分位置来改变脸部的视觉效果；
二是进行面部减肥，可通过锻炼面部肌肉、运动减脂、按摩、面膜等方式达到瘦脸的效果。与此同时，还需要保持健康的饮食习惯，少食辛辣刺激性食品，多食水果蔬菜及低热量高蛋白食物，并保证充足的睡眠，从综合方面进行治疗，才能有效地瘦脸。
大盘脸快速瘦脸给你支招：平静面颊，张大嘴，使劲向外伸舌头，
为了把舌头全伸出去，你整张脸都要用力，眼睛竖起，感觉舌根都要出去了。
伸出后坚持数10，放松回舌数10，再重复2次。一天至少做一组。这样坚持10天左右，
你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。
揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。你还可以配合
荷叶苦瓜胶囊一起使用，效果也不错啊！因为它这个药也是针对局部才能见到更好的效果。
大脸适合标准眉，一般标准眉在视觉上看着会比较清秀，不会看着比较违和。也适合一字眉，一字眉看起来会比较有气场，也能够削弱圆脸的情况。
大脸也适合高挑眉，高挑眉有一定的弧度，会让脸圆脸看起来有灵气，改变人的气质。脸大的人眉毛建议眉尾要长一些，能够起到扩大眼部轮廓的效果，让眼睛看起来比较大，比较显脸小，五官会更协调。