沈阳中考跆拳道特长生的录取标准包括文化分和体育分的最低要求。
根据相关规定，想要以跆拳道特长生身份参加沈阳市普通高中招生的考生，需要满足以下条件：
- **文化课成绩要求**：考生的文化课成绩不得低于183分。
- **体育成绩要求**：考生的体育成绩不得低于40分。
除了上述分数要求，考生还需要关注具体的招生学校、测试时间及招生项目等信息，这些信息会在每年的招生简章中详细说明。通常，这些信息会在每年的5月下旬发布。
此外，对于体育、艺术类特长生的招生，学校需要经过市教育局的审批，并且考生在初中阶段的学业水平应良好，综合素质评价也应符合要求。
总之，想要成为跆拳道特长生的考生需要确保自己的文化课和体育成绩达到规定的最低分数线，并且要密切关注教育局和招生学校发布的最新招生政策和通知，以确保满足所有报考条件。
沈阳拥有多所中职学校，适合女生就读的学校有很多，以下是一些推荐：
1. **沈阳市外事服务学校**：提供外语、服务等相关专业，适合对外交、旅游服务等领域感兴趣的女生。
2. **沈阳市轻工艺术学校**：提供艺术设计、服装设计等专业，适合有艺术天赋和创意的女生。
3. **沈阳市旅游学校**：提供旅游管理、酒店管理等专业，适合对旅游、酒店行业有兴趣的女生。
4. **沈阳市艺术幼儿师范学校**：提供幼儿教育等专业，适合有志于从事幼儿教育工作的女生。
此外，在选择学校时，建议考虑学校的教学质量、专业特色、就业情况等多方面因素。同时，可以参考学校的历年录取分数线和招生简章，为自己的中职学习做好充分的准备。