高。
牛油的营养价值有不饱和脂肪酸、维生素A、能量等。
牛油含有多种矿物质,比如钠、铜、锌、镁、磷、钾等,可以为人体提供营养物质,有提高新陈代谢,促进生长发育,增强体质的功效。并且牛油含有的热量比较高,可以满足日常生活的能量需求,维持生理功能。此外牛油中的维生素A成分可以维持角膜上皮功能,有保护眼睛的功效。
牛油脂肪含量较高,不建议过多食用,以免导致发胖。
选用新鲜无异味的牛油,洗净后切成小块,放入锅中,加适量的清水(水量的多少要根据牛油的多少及锅的大小而定,以能淹没住牛油块为宜)。
用大火烧沸,并不断用铁勺翻搅。待牛油块全部化成油后,用小火慢慢熬炼,同时不停用铁勺翻搅,以免牛油粘锅。当炼制到油色微微发青时,熄火,将余油滗出,保留少许余油与油渣共煮。
将适量的生姜、葱、大蒜洗净后拍碎,放入油渣中共煮,待油渣呈枯黄色时,捞出油渣,再将牛油倒入容器内,让其自然冷却凝固。
在炼油过程中,需要注意以下几点:
牛油炼制前需要洗净并切成小块,以便于熬炼和加速出油。
熬炼时要不断用铁勺翻搅,以免牛油粘锅,影响炼油效果。
炼油时火候要适中,不宜过大或过小,以免影响油的质量和口感。
炼油完毕后,要将余油滗出,保留少许余油与油渣共煮,以去除牛油中的异味和杂质。
炼油过程中可以加入适量的生姜、葱、大蒜等调料,以增加牛油的香气和味道。
总之,正确的牛油炼油方法需要掌握好火候、翻搅、炼油时间等要素,并注意炼油后的处理和保存,以保证炼出的牛油质量优良、口感鲜美。
1、首先,将牛油放在室内等待30分钟解冻。
2、其次,使用勺子一点点的将牛油挖出。
3、最后,将牛油挖干净即可。
把凝结的牛油盆放进热水中,等个十来分钟后牛油就会化掉一些,就能把牛油整块儿取出来啦!