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学生在校保险怎么查询
时间:2025-05-12 18:32:49
答案

学生在校保险查询可以通过以下途径:

首先,可以登录学校保险官网,进入个人账户,查看保险信息

其次,可以联系学校保险负责人,咨询保险相关问题。还可以拨打保险公司客服电话,查询保险详情。需要注意的是,不同学校和保险公司的查询方式可能略有不同,建议学生在购买保险时仔细了解保险条款和查询方式。

学生在校保险怎么查询
答案

1、社会医疗保险:一般情况下学校都会告知学生购买医疗保险,家长可以拨打人力资源和社会保障的官方热线12333,转人工服务,提供学生个人信息进行咨询

2、商业保险:如果学生购买商业保险,一般是学平险,家长可以直接向学校询问是否为学生购买了学平险。

学生在校减脂代餐应该怎么吃
答案

早餐搭配1:2个鸡蛋白+1杯豆浆+150克馒头+200克凉拌青菜(凉菜就行,什么海带丝啥的都可以)

早餐搭配2:牛奶泡即食燕麦+2个鸡蛋白+10颗坚果。

午餐搭配1:150克米饭(2两米饭也可以)+150克炒青菜+150克鸡肉(只要不是油炸的就行)

午餐搭配2:150克馒头/米饭+150克鱼肉+200克炒卷心菜

晚餐搭配1:200克水煮虾(虾仁也行)+200克素菜

晚餐搭配2:150克小葱拌豆腐+200克西兰花

以上就是健康一日三餐的搭配,大家还要记得多喝水哦,不要吃零食,不喝饮料!

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