当然可以不吃谷也可以出cos哦！cosplay（简称cos）是一种热爱和创造力的表现，它更多的是展现你对角色的热爱和创造力，而不是你是否购买了相关的周边商品。
你可以通过自己的手工制作服装、道具，或者购买其他渠道的正版服装和道具来实现你的cosplay梦想。
重要的是享受cos的过程，展示你对角色的热爱和创造力，而不是仅仅追求物质上的满足。所以，无论你是否吃谷，都不妨碍你成为一个出色的coser哦！
如果不吃辛辣食物的话，可以点一些温和口味的外卖，比如清炒蔬菜、炒鸡蛋和番茄、紫菜花生汤、鸡汤面、煲汤等。这些食物口感清淡，不刺激口腔和胃肠，比较适合不喜欢吃辣的人。当然，也可以尝试一些口味偏淡的外国餐，比如日料寿司、意大利面、墨西哥饼等。总之，选择外卖要根据自己的口味和需求来，合理搭配菜品，才能保证健康和口感。