1.维持较低的重心。当进行低平面的护理操作时，如铺床，护士应该两脚分开前后或左右，屈髋屈膝，以降低重心并增加稳定性。
2.维持较大的支撑面。护士应两脚前后或左右分开，扩大支撑面，有利于保持身体平衡。
3.使用大肌肉或多肌群。在进行护理操作时，尽量使用整只手而非手指，以及利用躯干和下肢肌肉力量，可以减少疲劳。
4.让重力线通过支撑面。在执行翻身、擦浴、注射等护理操作时，尽量让病人的身体靠近护士，以下蹲代替弯腰以减少腰部肌肉的负担。
5.利用杠杆作用。在操作时靠近操作物体，两臂持物时紧靠身体两侧，上臂下垂，前臂和所持物体靠近身体，以缩短阻力臂。
6.减少身体重力线的偏移。在提起或移动重物时，尽量将重物靠近身体，以使重力线落在支撑面内。
护士可以通过以下措施提升患者满意度：
第一，尽可能地保持与患者的沟通，并关注他们的需求和关切。
第三，提供高质量的护理服务，包括及时的疼痛管理和药物管理。
第四，鼓励患者参与医疗护理的决策和规划过程，以增强他们对医疗护理的参与感。这些综合措施将有效地提高患者的满意度，增强患者对护士的信任和认同。
护士妆容有一定的标准要求。
原因是因为护士是医疗团队中的一员，为了提高护理质量和患者安全，护士需注意仪表和形象。
护士妆容要求清爽自然，不浓妆艳抹，不跟随时尚潮流，不艳丽刺眼，需将自己从外形上体现出专业精神和职业尊严。
另外，护士妆容还需要注意工作环境的要求，例如手术室和ICU等需要严格的卫生环境，所以妆容需简单，不要有香水味和彩妆，以防污染手术室和患者。
在日常工作中，护士还需保持职业形象、遵守工作规定，以及注重个人卫生和健康。
这些都是的延伸内容。