1、主料：深海鱼一条、生姜适量、蒜仔适量、葱适量、大豆油适量、胡椒粉适量、盐适量。
2、新鲜鱼一条，清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉
。3、切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4、温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5、加水烧开，水开后加入长鱼段。
6、大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
7、最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
没有什么好处。石蛙（Quasipaa spinosa）标准名棘胸蛙，又名石拐、石蛤、石鸡、山鸡、石冻、飞鱼、石鳞、石蛤蟆、石虾蟆、石坑蛙、石乱、木槐（川南）等，是两栖纲无尾目蛙科的一种动物。
金线菖蒲和虎须菖蒲，金线菖蒲是石菖蒲里面的金边品种，虎须菖蒲是石菖蒲的迷你品种。每一个品种其花型、花色、生长习性等都不相同。想种植菖蒲的，根据自己的喜好去种植。菖蒲是多年生草本植物，只需要种植一年，就可以收获多年。